Om gestaltterapi

Ordet gestalt er tysk og kan oversettes til ”en meningsfylt helhet” eller et komplett mønster.

Gestaltterapi er en retning innen den humanistiske psykologien, den ble grunnlagt på 1950/60-tallet og bygger på gestaltpsykologiske teorier og ideer fra eksistensiell – fenomenologisk filosofi.

Gestaltterapi er en terapeutisk retning som har spredning over hele verden, og er i dag en av de mest utbredte psykoterapeutiske retninger i Europa. Gestaltterapi har også fått en solid forankring innen næringsliv, bedriftsledelse, bedriftsrådgivning og alle former for opplæring.

I gestaltterapien har man utviklet metoder for å bevisstgjøre mennesker på egne følelser, reaksjoner og handlinger slik at de tydeligere kan erkjenne og forstå seg selv og sine valg bedre.

En gestaltterapeut:
• er en psykoterapeut og samtalen står i sentrum
• har gått MYE i egenterapi. Det er krav om 100 timer i løpet av studietiden, så du kan forvente å møte en terapeut som kjenner seg selv rimelig godt
• har minst 3 års høyere utdanning fra før, har arbeidet profesjonelt med mennesker og har fullført en 4-årig gestalterapiutdanning ved høyskolen
• er en “psykolog-light”. “Light” fordi vi har en noe kortere utdanning og fordi vi stort sett arbeider med mennesker som ikke er alvorlig syke
• er opptatt av hva som gir deg som klient god selvfølelse og av hvordan du kan få gode relasjoner til de rundt deg og til deg selv
• vil deg vel, tror at du er i stand til å skape deg et meningsfullt liv og ønsker å støtte deg i din vekstprosess
• har taushetsplikt

Takk til gestaltterapeut Siw Stenbrenden for lånet av disse gode formuleringene!


HVEM GÅR TIL SAMTALER OG VEILEDNING HOS EN TERAPEUT?

Samtaler hos meg passer for for deg som:

    • strever i relasjoner, enten til deg selv eller til andre
    • er sliten, utbrent eller har “møtt veggen”
    • står fast i livet, er i et vanskelig valg og ønsker å komme videre
    • sliter med å ikke føle deg “bra nok” og ønsker bedre selvfølelse
    • er ufrivillig barnløs og ønsker å snakke med noen som forstår hvordan du har det
    • har behov for å sortere, trenger støtte og noen å snakke med
    • ønsker utvikling og personlig vekst



Du trenger ingen henvisning fra lege

og hos meg er det kort ventetid!


Ta gjerne kontakt dersom du har spørsmål og lurer på om samtaler hos meg er noe for deg!

BESTILL TIME HER:

📱 48 24 36 16
✉️ post@hegepaulsen.com

 

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s