«Gestaltterapi tar fokuset litt vekk fra å bare prate om det som er galt slik tradisjonell terapi gjerne gjør. Jeg har tidligere gått til psykolog og har aldri fått den samme kontakten med mine følelser og reaksjonsmønster slik jeg har gjort med gestaltterapi. Jeg har lært å faktisk kjenne etter hvordan kroppen har det og hvis noe ikke stemmer, hvordan kroppen reagerer. Dette har vært meget viktig for meg. Ved hjelp av ulike øvelser samt et klient-terapeut forhold som jeg føler er mer omsorgsfullt, så har jeg blitt mye mer bevisst mitt eget ansvar og hvordan jeg best kan ivareta meg selv.»

Kvinne, 34 år